相扑手为什么命短了（相扑手为什么那么胖而不是练肌肉）

一、相扑手为什么命短了

相扑手并不一定命短。

虽然相扑手通常体型庞大，但他们的平均寿命与普通人群相似。根据日本相扑协会的数据，相扑手的平均寿命为65.5岁，而日本男性的平均寿命为81.4岁。

相扑手确实面临着一些健康风险，包括：

心脏病：相扑手通常体重过重，这会增加患心脏病的风险。

糖尿病：相扑手也容易患糖尿病，这是一种由高血糖水平引起的疾病。

关节炎：相扑手经常遭受关节损伤，这会导致关节炎。

呼吸系统疾病：相扑手的体重过重会给他们的呼吸系统带来压力，导致呼吸系统疾病。

尽管存在这些健康风险，但相扑手可以通过保持健康的生活方式来延长寿命，包括：

均衡饮食：相扑手需要吃大量富含营养的食物，以维持他们的体重和能量水平。

定期锻炼：相扑手需要定期锻炼以保持健康和力量。

充足的睡眠：相扑手需要充足的睡眠以恢复体力和精力。

避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会损害健康并缩短寿命。

二、相扑手为什么那么胖而不是练肌肉

相扑手之所以胖而不是练肌肉，主要有以下原因：

1. 脂肪提供能量：

相扑比赛是一项需要大量能量的运动。脂肪可以储存大量能量，为相扑手提供持续的动力。

2. 脂肪提供缓冲：

相扑手经常进行猛烈的碰撞。脂肪可以作为缓冲，保护他们的身体免受伤害。

3. 脂肪增加体重：

相扑比赛按体重分级。相扑手通过增加脂肪来增加体重，从而获得竞争优势。

4. 饮食习惯：

相扑手遵循一种高热量、高脂肪的饮食，称为“相扑火锅”。这种饮食包括大量米饭、肉类和蔬菜，有助于他们增加体重。

5. 训练方法：

相扑训练主要集中于力量和耐力，而不是肌肉增长。相扑手进行大量推、拉和摔跤练习，这些练习可以增强力量和稳定性，但不会显著增加肌肉质量。

6. 遗传因素：

一些相扑手可能天生就容易发胖。他们的身体可能更有效地储存脂肪，这有助于他们在相扑比赛中取得成功。

值得注意的是，虽然相扑手很胖，但他们仍然非常强壮和敏捷。他们的脂肪层下隐藏着强大的肌肉，使他们能够进行激烈的比赛。

三、相扑手为什么命短了就会死

相扑手寿命较短的说法并不准确。虽然相扑手可能比一般人群面临一些健康风险，但他们并不一定会早逝。

相扑手面临的健康风险包括：

心脏病：相扑手通常体重过重，这会增加心脏病的风险。

糖尿病：相扑手也可能患有糖尿病，这会增加心脏病和中风的风险。

高血压：相扑手的高血压风险也较高。

关节炎：相扑运动对关节造成很大压力，这会导致关节炎。

睡眠呼吸暂停：相扑手经常打鼾和睡眠呼吸暂停，这会增加心脏病和中风的风险。

重要的是要注意，并非所有相扑手都会经历这些健康问题。相扑手可以通过保持健康的生活方式来降低这些风险，例如：

健康饮食：相扑手需要吃富含营养的食物，以维持体重和健康。

定期锻炼：相扑手需要定期锻炼以保持健康和力量。

充足的睡眠：相扑手需要充足的睡眠以恢复体力和精力。

避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加心脏病和中风的风险。

总体而言，虽然相扑手可能比一般人群面临一些健康风险，但他们并不一定会早逝。通过保持健康的生活方式，相扑手可以降低这些风险并过上长寿健康的生活。

四、相扑选手为什么寿命较短

相扑选手寿命较短的原因包括：

1. 体重过重和肥胖：

相扑选手通常体重过重，这会给心脏、血管和关节带来压力，增加患心脏病、中风和糖尿病等疾病的风险。

2. 饮食不健康：

相扑选手为了增加体重，通常会摄入大量高脂肪、高热量的食物，这会增加胆固醇水平和患心血管疾病的风险。

3. 训练强度高：

相扑训练非常激烈，包括剧烈的摔跤和推挤，这会给身体带来极大的压力，导致受伤和关节炎。

4. 睡眠不足：

相扑选手通常睡眠不足，因为他们需要在凌晨进行训练，这会扰乱他们的睡眠周期并增加患代谢综合征和心脏病的风险。

5. 慢性炎症：

相扑训练会引起慢性炎症，这与心脏病、中风和癌症等疾病有关。

6. 呼吸系统问题：

相扑选手的体重过重会给呼吸系统带来压力，导致睡眠呼吸暂停和肺部疾病。

7. 肝脏疾病：

相扑选手的高脂肪饮食会增加患非酒精性脂肪性肝病的风险，这可能导致肝硬化和肝癌。

8. 精神健康问题：

相扑选手可能面临抑郁、焦虑和饮食失调等精神健康问题，这会进一步影响他们的健康和寿命。

9. 职业生涯短：

相扑选手的职业生涯通常很短，因为他们的身体承受着巨大的压力。大多数相扑选手在 30 岁左右就退役，而普通日本男性的平均寿命为 81 岁。