中医肺脾命的命指什么（肺脾虚的症状及调理）

一、中医肺脾命的命指什么

二、肺脾虚的症状及调理

肺脾虚的症状

肺虚症状：

咳嗽气喘，痰多清稀

呼吸短促，动则气喘

声音低弱，气短无力

面色苍白，唇色淡白

易感冒，反复呼吸道感染

脾虚症状：

食欲不振，腹胀腹泻

大便溏稀，不成形

肢体倦怠，乏力嗜睡

面色萎黄，唇色淡白

舌苔淡白，齿痕明显

1. 饮食调理

多吃温补脾肺的食物，如山药、莲子、百合、大枣、桂圆等。

少吃寒凉生冷的食物，如西瓜、梨、香蕉、绿豆等。

避免辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、洋葱等。

2. 中医调理

补肺益气：黄芪、党参、白术、太子参等。

健脾益气：人参、白术、茯苓、甘草等。

益气养阴：麦冬、五味子、石斛等。

3. 穴位按摩

肺俞穴：位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

脾俞穴：位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前缘外侧1横指处。

4. 生活调理

保持充足的睡眠，避免熬夜。

适度运动，增强体质。

保持心情舒畅，避免过度劳累。

戒烟戒酒，远离二手烟。

肺脾虚的调理需要长期坚持，不可急于求成。

调理期间应避免过度劳累，以免加重症状。

如果症状严重或久治不愈，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

三、肺脾命的命门是什么

四、肺脾命是什么意思

“肺脾命”是一个中医术语，指的是肺、脾和命门三脏腑之间的关系。

肺：主气，负责呼吸和宣发津液。

脾：主运化，负责消化吸收和运送营养物质。

命门：位于肾的两侧，是人体生命力的源泉，负责温煦脏腑和激发阳气。

“肺脾命”三脏腑之间相互关联，共同维持人体的生命活动。

肺脾命的关系：

肺主气，脾主运化，命门主温煦。肺气推动脾胃运化，命门温煦脾胃，促进消化吸收。

脾运化水谷，生化气血，滋养肺。脾胃运化水谷，产生气血，滋养肺部，保证肺气充足。

命门温煦肺脾，激发阳气。命门温煦肺脾，激发阳气，促进肺脾功能正常发挥。

肺脾命失调的症状：

肺气不足：咳嗽气喘、胸闷气短、乏力。

脾虚运化失常：腹胀腹泻、食欲不振、消化不良。

命门火衰：畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄。

肺脾命失调的调理：

补肺气：服用补肺益气的中药，如黄芪、党参、太子参。

健脾胃：服用健脾益胃的中药，如人参、白术、茯苓。

温补命门：服用温补命门的药物，如附子、肉桂、鹿茸。

注意：肺脾命失调的调理应在中医师的指导下进行，切勿自行用药。