用什么药材增强眠命（什么药材能增强胃动力呢）

一、用什么药材增强眠命

促进睡眠的药材：

酸枣仁：具有镇静安神、养心益肝的功效，可改善失眠、多梦等症状。

百合：性微寒，味甘，具有养阴润肺、清心安神的作用，可缓解心烦意乱、失眠多梦。

莲子：性平，味甘，具有养心安神、益肾固精的功效，可改善心悸失眠、健忘多梦。

茯苓：性平，味甘淡，具有健脾安神、利水渗湿的作用，可缓解心神不宁、失眠多梦。

远志：性温，味苦，具有益智安神、补肾固精的功效，可改善记忆力减退、失眠多梦。

柏子仁：性平，味甘，具有养心安神、润肠通便的作用，可缓解心悸失眠、大便干燥。

合欢皮：性平，味甘，具有安神解郁、活血通络的作用，可改善失眠多梦、烦躁不安。

夜交藤：性平，味甘，具有镇静安神、清热解毒的作用，可缓解失眠多梦、心烦意乱。

五味子：性酸，味甘，具有补肾益精、生津止渴的作用，可改善失眠多梦、心悸盗汗。

龙眼肉：性温，味甘，具有补心安神、益气养血的作用，可缓解失眠多梦、心悸怔忡。

二、什么药材能增强胃动力呢

姜：姜含有姜辣素，能促进胃液分泌，增强胃动力。

山楂：山楂含有山楂酸，能促进胃液分泌，增强胃动力，并能消食化积。

陈皮：陈皮含有挥发油，能促进胃液分泌，增强胃动力，并能理气健脾。

砂仁：砂仁含有挥发油，能促进胃液分泌，增强胃动力，并能温胃止呕。

白术：白术含有挥发油，能促进胃液分泌，增强胃动力，并能健脾益气。

茯苓：茯苓含有茯苓多糖，能促进胃液分泌，增强胃动力，并能健脾利湿。

甘草：甘草含有甘草酸，能促进胃液分泌，增强胃动力，并能调和诸药。

党参：党参含有党参多糖，能促进胃液分泌，增强胃动力，并能补气健脾。

黄芪：黄芪含有黄芪多糖，能促进胃液分泌，增强胃动力，并能补气固表。

当归：当归含有当归多糖，能促进胃液分泌，增强胃动力，并能补血活血。

三、什么药材可以增强抵抗力

增强抵抗力的药材：

1. 黄芪：

补气固表，增强免疫力。

2. 党参：

补气养血，提高机体抗病能力。

3. 西洋参：

清热生津，增强免疫功能。

4. 灵芝：

提高免疫力，抗氧化。

5. 枸杞子：

滋补肝肾，增强免疫力。

6. 人参：

大补元气，增强免疫力。

7. 阿胶：

补血滋阴，增强免疫力。

8. 冬虫夏草：

补肾益肺，增强免疫力。

9. 蜂胶：

抗菌消炎，增强免疫力。

10. 紫苏叶：

解表散寒，增强免疫力。

11. 板蓝根：

清热解毒，增强免疫力。

12. 金银花：

清热解毒，增强免疫力。

13. 菊花：

清热解毒，增强免疫力。

14. 蒲公英：

清热解毒，增强免疫力。

15. 葛根：

清热生津，增强免疫力。

四、什么药材可以增强记忆力

天麻：滋补肝肾，益智健脑，增强记忆力。

人参：补气益血，健脾益肺，提高脑力。

何首乌：补肝肾，益精血，乌发明目，增强记忆力。

银杏叶：活血化瘀，改善脑部供血，增强记忆力。

灵芝：补气安神，益智健脑，增强记忆力。

胆碱：一种神经递质，参与记忆形成和巩固。

卵磷脂：一种磷脂，是脑细胞膜的重要组成部分，有助于改善记忆力。

维生素B12：参与神经系统功能，缺乏会导致记忆力减退。

吡拉西坦：一种促智药，可以改善脑部供血和代谢，增强记忆力。

多奈哌齐：一种胆碱酯酶抑制剂，可以提高乙酰胆碱水平，增强记忆力。

鱼油：富含ω3脂肪酸，有助于改善脑部健康和记忆力。

蓝莓：富含花青素，具有抗氧化和抗炎作用，可以保护脑细胞和增强记忆力。

绿茶：富含茶多酚，具有抗氧化和抗炎作用，可以改善脑部健康和记忆力。

服用任何药材或补充剂前，请咨询医生。

增强记忆力是一个综合的过程，需要均衡的饮食、充足的睡眠、规律的运动和积极的脑力活动。